Hoppa till sidans innehåll

Mental träning


Den mentala träningen syftade till att uppmuntra simmarna i A/B-gruppen och gjordes för att de skulle få lära sig ett nytt perspektiv på hur man kan tänka kring träning och tävling.

 

Kursens innehåll ex:

- Verktyg och metoder för att arbeta med mentalträning

- Vad har du för mål idag och för framtiden?

- Hur ska vi arbeta för att uppnå våra mål?

 

Vidarearbete:

Vi hoppas att alla som deltog under föreläsningarna själva ska börja tänka på vad de har för mål med sin simning. Till stöd för att uppnå och utvärderna målen finns våra tränare.

 

Sagt om metalträning:

"Det är alltid bra att ha mål att arbeta efter"

"Nu har jag börjat tänka på vad jag egentligen vill, det funderade jag inte på så mycket förut"

 

Kursen gick av stapeln vid tre tillfällen under januari och feburari 2010

  

Uppdaterad: 2016-06-07 21:23
Skribent: Malin Åhrlin

Facebook Gilla GSS på Facebook

________________________________________________________________

Fjärrandoppet_8 cm

 

 


 

Gävle Simsällskap och Harnäs Skutskär Simsällskap tackar Dan Schröder på

Tack2

för den fina och funktionella prispallen. Den är väldigt uppskattad av simmarna!

SISU Idrottsutbildarna

Postadress:
Gävle SS - Simidrott
Lantmäterigatan 5
80264 Gävle

Kontakt:
Tel: 026627090
E-post: This is a mailto link

Se all info